大人から子供まで、堺にいながら国際化!外国人講師から英語学習・ヨガ・料理教室
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【BALIに行ってきました! PART 1】

    12月20日からインドネシアのバリ島にお友達のJamesと行ってきました。 みなさん、バリってどこにあるかご存じですか?? ほとんどオーストラリアの横で、関空から直行便で7時間くらいです! & …

【LESMILLS BODY COMBAT ×パイレーツオブカリビアン】

1人の会員さんから、めっちゃマニアックなリクエストが入りました! と言うのも、その会員さんがパイレーツオブカリビアンの大ファンで、過去のBODY COMBATでパイレーツオブカリビアンに使われていた曲があるそうなんです。 …

【Studio LUP 2019/12 schedule 】

  今年も、来月で終わりですね! って、毎年お決まりのように言っていますが、はやい!!!! 私は、ここ数日バリに行っていて、パソコンが開けないというトラブル&毎日疲れすぎてアップできませんでした! ブログ毎日更 …

大鳥大社でのボランティア活動

  みなさん、大鳥大社はご存じですよね?? もちろん、鳳にあるんですが、和泉の一の宮で歴史のある神社です。     スタジオでは、オープンした年から毎月、大鳥大社でお掃除のボランティア活動& …

【インド・リシュケシュで絶対受けてほしいヨガの先生2選】

  私が初めて行った海外の国は、スリランカとインドです。 その時は、めちゃくちゃ良いホテルに泊まっていたし、今の私とは比べ物にならないくらい水にも注意していました。 でも、着いた次の日くらいからお腹を壊して、ず …

【一度は泊まってみたいMarina Bay Sands & ビジネスクラスで行くSingapore弾丸リラックス旅行 ②】

            マリーナベイサンズは、空港からタクシーで20分くらいの中心地にあります。 目の前にはマーライオンがいるし、反対側には夜ライトアップされる …

【一度は泊まってみたいMarina Bay Sands & ビジネスクラスで行くSingapore弾丸リラックス旅行 ①】

  私、前のブログの記事で今まで世界の30か国くらいに訪れたことがあるとお話ししたんですが、記憶喪失かと自分を疑いたくなるほど 過去の旅行の記憶がまったくないんです!笑   私、かの有名なユーフラテス …

【Vegetarian × Chickpeas】

      私は、エジプトに留学する前、”ひよこ豆”自体知らなかったし、食べたことがなかったと思います。 みなさんは、どれくらい馴染みがありますか? エジプトでは、エジプトの国民食と言われて …

【Vegetarian×キムチ】

    もちろん目に見える具材もそうですが、目に見えない調味料も全部です。 本場の韓国のキムチは、塩辛とか海老とかフィッシュソースとか何だかんだで動物性が入っています! そして!本場韓国の正確な作り方 …

【ENGLISH×YOGA×SPORTSのコラボイベントin 上野芝】

【ENGLISH×YOGA×SPORTSのコラボイベント】 数日前にインスタとFACEBOOKでは告知済みですが!   場所は上野芝にあるGrow スポーツアカデミーです! ぜひ、興味のある方は、ご参加お待ちし …

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