こんにちは！

9月より、新しいクラスが追加になります。

2018年9月　スケジュールにもアップしましたが、新しく追加になったクラスは以下の通りです。

  • 9/5(水曜日)9:30-9:45　 クンダリーニヨガworkshop
  • 9/5(水曜日)9:45-10:55　クンダリーニヨガ
  • 9/12(水曜日)13:00－13:15　クンダリーニヨガworkshop
  • 9/12(水曜日)13:15－14:25　クンダリーニヨガ
  • 9/12(水曜日)20:45-21:55　キルタン
  • 9/19(水曜日)13:00－14:10　キルタン
  • 9/26(水曜日)10:00－11:10　キルタン
  • 9/26(水曜日)19:15－19:30　クンダリーニヨガworkshop
  • 9/26(水曜日)19:30－20:40　クンダリーニヨガ

すべてのクラスはKEN先生が担当してくださいます。

 

KEN先生からです↓

クンダリーニとは人間本来生まれ持っている先天的なエネルギーです。しかし、通常は眠ったままでほとんど活用されていません。
クンダリーニヨガとは個々の内に秘める潜在能力を最大限に発揮させるヨガです。
アーサナ（ポーズ）、プラナヤーマ（呼吸）、瞑想、マントラ（音の振動）等、ヨガの様々なテクニックを使い、効果的に人間の内的エネルギーに働きかけ、肉体だけではく精神のバランスを整え、神経系統を強化し、チャクラを活性化し、オーラを広げるテクニックです。
クラスではクリヤ（エクササイズの一連の流れ）、呼吸法、瞑想を行います。
クリヤはシンプルな動作が多いですが、とてもパワフルです。
日本ではまだまだ普及していませんが、アメリカを中心に欧州、南米、アジアなどで人気です。
特に近年では中国や台湾が勢いを増しています。
クンダリーニヨガの叡智を是非体験しに来てください。
昨年、6月にアメリカのニューメキシコ州で開催されたクンダリーニヨガ最大のイベント、Summer Solstice Sadhana Celebrationの映像です。10日間開催され、全世界から約2000人が参加しました。
クンダリーニヨガのビデオ
 

キールタンとは、インド伝統のバクティヨガの行為のひとつです。 バクティには献身という意味があります。

神様の名前やマントラを繰り返し歌うものでインド版の讃美歌のようなものです。
コール＆レスポンス（リードする人、参加者、リードする人、参加者と交互に歌うこと）で大きな声で歌います。
キールタンは音楽会ではありません。人に聞かせるためにあるわけではありません。
歌が上手とか下手とか、声が良いとか悪いとか、そういうことはまったく関係がありません。
ハートを開いて、心を込めて、祈りと共に、音、言葉、旋律を通して、日常の忘れてしまいがちな本来の自分へ光を当てる、そんな時間をご一緒できれば幸いです。
キールタンが終わった時のなんとも言えない心地よさを味わって下さい。
26日に京都でキールタンデビューしましたが、その時のビデオです。良かったらご覧ください。
私が担当しているクラスとはまったく違った感じです！！
ご興味のある方は、ぜひぜひご参加お待ちしております。
 ※また、Jamesの英会話カフェの日程も決まりました！
  • 9/9(日曜日)14:00－16:00
  • 9/16(日曜日)12:00－14:00

です！こちらもご参加お待ちしております！

堺市で英語と日本語のヨガ・エアリアルヨガ・料理・パン教室・英会話カフェを行うスタジオルップでした！