アシュタンガヨガ

散々ブログでも書いていますが・・・またしてもアシュタンガの話。

私が”アシュタンガヨガ”自体をはじめたのは４年位前？です。

それから、のらりくらり自分なりに細々続けていたのですが、今年の６月から毎朝マイソールに通って先生に見ていただくようになりました。今ではアシュタンガが生活の一部になっています。

やっぱり、インストラクター資格を持っていようと、自分では気づけていないことがたくさんあって、先生に客観的に厳しく指導していただき、アライメントをいれてもらうことの大切さを身にしみて感じています。

スタジオでもアシュタンガのクラスをしていますが、こちらは初心者の方向けのクラスです。

アシュタンガの順番を覚えていない方が対象ですので、経験者の方・順番をすでに覚えていてマイソールが出来る方はアシュタンガを専門にしているスタジオへ行かれた方が良いと思います！笑

マイソールのクラスをするには、私自身がまだまだですし、私が今も尚みなさんと成長しているような感じなので・・・・笑

スタジオへ来てくださっている会員さんの中にもアシュタンガに興味があるけれど、どんなだろう？と思っていらっしゃる方がいるかもしれません。

先日夜のクラスの写真を何枚かとったのでここで紹介します！

こんな感じで行っています。

またアシュタンガ、始めてみたい方がいらしたらぜひぜひご参加くださいね！

私も毎日学んでいることをみなさんにシェアーできるように自分自身も精進して参ります！！！！！

堺市で英語と日本語のヨガ・エアリアルヨガ・料理・パン教室・英会話カフェを行うスタジオルップでした！