あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
新年、みなさんは新しい目標はたてられましたか？？
私は普段から通っているアシュタンガをもっと頑張る！
去年はサボって週４くらいだったのを今年は毎朝さぼらず自分に厳しくいきたいと思います。笑
ヨガ友にゴールトラッカーをもらったので、またみなさんにもシェアします！
さて、本題です。
１月のお料理教室です。
毎年恒例キムチ作り！１１月はすぐに満席になってしまったのですが、今月はまだ全席５あります！
めちゃくちゃあっさりでサラダ感覚で食べれる簡単！動物性不使用キムチです！ぜひ～
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- 内容：ベジタリアンキムチ作り with English ＆ kimuchi ＋ランチ
- 講師：イギリス人 マイク
- 日時：１月26日（土曜日） 10:30-13:00
- 定員：7名さま(１月５日現在残席５)
- 料金：会員様・・・・・白菜4分の１・・・4000円 / 半分・・・4500円 / 1個・・・5000円 （＋税）
- 非会員様・・・・白菜4分の１・・・5000円 / 半分・・・5500円 / 1個・・・6000円 （＋税）
- 持ち物：ハンドタオル・エプロン (出来たキムチを入れるジップロック袋はご用意しますが、タッパーに入れたい方はご持参下さい。)
- レシピ＆Workshopは基本的に英語ですすめていきます。
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1月27日はひよこ豆を使った味噌作りです。
ひよこ豆は無農薬のお豆を使い、麹は堺の雨風さんの減農薬麹を使います。
ランチは事前にマイクが仕込んだお味噌を使ったランチです！
英語で味噌作り！しませんか？？？
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- 内容：ひよこ豆みそ ＋ ランチ
- 講師：イギリス人 マイク
- 日時：１月27日（日曜日） 10:30-13:00
- 定員：７名さま(1月5日現在残席４)
- 料金：会員様・・・・5000円（＋税）
- 非会員様・・・・6000円（＋税）
- 持ち物：ハンドタオル・エプロン ･味噌を仕込む容器(出来上がり味噌は１キロくらいです。サイズがわからない方はお尋ねください。）
- レシピ＆Workshopは基本的に英語ですすめていきます。
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ご参加お待ちしています～。
堺市で英語と日本語のヨガ・エアリアルヨガ・料理・パン教室・英会話カフェを行うスタジオルップでした！
